Kettlebell workout
Kettlebell: allround training tool
Een 'Kettlebell' wordt ook wel 'Ball of Strength' of 'Girya' genoemd. Het is een gietijzeren gewicht dat op een kanonskogel met een handvat lijkt. De kettlebell is het ultieme trainingsapparaat.
Een 'Kettlebell' wordt ook wel 'Ball of Strength' of 'Girya' genoemd. Het is een gietijzeren gewicht dat op een kanonskogel met een handvat lijkt. De kettlebell is het ultieme trainingsapparaat.
De kettlebell workout is een traditioneel Russische trainingsvorm. Het is een efficiënte en effectieve manier van trainen, waarbij je in een relatief korte workout aan je cardiovasculaire conditie, je krachtuithoudingsvermogen en in dezelfde tijd aan een gespierder lijf werkt. Net als bij de andere Victory programma's is de Victory Kettlebell een functionele training. Ook deze training zorgt ervoor dat jij je hoofd helemaal leeg maakt. Victory Kettlebell is een kettlebell workout voor jong en oud.
Voordelen:
Korte Workout
Relatief Snelle Resultaten
Sterker, Gespierder en Gezonder Lichaam
Betere Conditie
Meer Souplesse
Voordelen:
Korte Workout
Relatief Snelle Resultaten
Sterker, Gespierder en Gezonder Lichaam
Betere Conditie
Meer Souplesse
Complete Full Body Workout
