zelfverdediging tot 16 jaar

Door hun fysieke beperkingen en soms gebrek aan een bepaald bewustzijn zijn kinderen extra kwetsbaar voor bedreigende situaties.De meesten kinderen werden opgevoed om te gehoorzamen aan volwassenen en zullen zich niet beschermen als kwaad zich voordoet. Wettige zelfverdediging is een begrip dat de meeste kinderen niet kennen. Er zijn echter technieken die kunnen helpen daaraan te ontsnappen. In een zelfverdediging cursus kan dit ook aan kinderen aangeleerd worden. Tijdens deze 8 lessen wordt de basis van zelfverdediging bijgebracht en besteden wij aandacht aan de onderstaande punten;

 

*  Ontdekken en versterken lichaamelijk bewustzijn 

*  Werken aan mentale, verbale en fysieke weerbaarheid

*  Trainen van lichaamswapens en loskomen uit verschillende grepen

*  Pestproblematiek effectief bestrijden

*  Actief hulp leren bieden aan kinderen, die gepest worden

*  Vuistregels voor veilig fietsen

*  Toneelstukjes, om te leren voor jezelf op te komen

*  Gebruik maken van je onderbuik gevoel

*  Wilskrachtoefeningen en nog veel meer...